Jana V. napsal:
Jana V. napsal:
Mišpul, úplně z tebe ta dobrá nálada srší

, už jsi pořádný odpočinek potřebovala ( když si nemůžeš/neumíš naordinovat sama, příroda si ro zařídila po svém

).
Tak jsem si to přivolala, před chvílí jsem si totiž vyvrkla kotník

, takže tu teď sedím na gauči s nohou ve stahováku a podloženou polštářkem a na stříhání růží můžu zapomenout

( minimálně pro dnešek

).
Jani,
jednu dobu mi kotníky dost zvrkávali psiska na postroji, naučila jsem se ne pružné obinadlo (celkové přiškrcení a to zpevnění mi taky nepřišlo nic moc), ale tejpovací pevnou pásku, vnější stranu kotníku to vůbec nepustí, perfektní zpevněné do strany, přitom můžeš pořád v ose normální chůze nohu ohnout, takže to neomezuje. Jednoduché a pekelně účinné
www.ortopedie-traumatologie.cz/Taping-hlezenniho-kloubu
Tejpovací páska (ne kinesio, na tohle je klasická pevná textilní, mají v lékárně tuším byla kolem 85,-Kč 5m)
Kdyby ti nestačila výše uvedená "minimalistická" varianta, tuto ještě jak já říkám varianta místo sádry:
www.ortopedie-traumatologie.cz/Nestabili...odvrtnuti-kotniku%29
Držím palce a přeji brzké uzdravení.